Por qué el pilates merece un lugar en tu gimnasio El pilates dejó de ser una disciplina de nicho: hoy lo buscan personas que quieren moverse mejor, recuperarse de molestias o complementar su entrenamiento de fuerza. Si tienes un gimnasio, un estudio o estás por montar uno, entender sus fundamentos te ayuda a decidir qué ofrecer y con qué equipo. Este artículo explica qué es, cómo empezar y qué considerar al equipar un espacio. Qué es el pilates El pilates es un método de ejer

Un gimnasio se juzga en segundos. Un posible cliente entra, ve una caminadora con un cartel de "fuera de servicio" y maquinas oxidadas, y decide, sin decir nada, si vale la pena quedarse. El equipo es la inversión más grande de un gimnasio. Y, sin embargo, el mantenimiento suele ser lo último en el presupuesto: se atiende cuando algo falla, no antes. Esa decisión casi siempre sale cara. Aquí tienes cómo pensar el mantenimiento como un hábito de operación y no como una reparac

Si estás planeando un gimnasio y has investigado acerca de cuantos metros cuadrados necesitas, te encontrarás con algo raro: unas guías hablan de menos de 1 m² por persona y otras de más de 7 m². No hay una respuesta correcta o incorrecta. Lo que pasa es que cada número mide algo distinto, y mezclarlos es uno de los errores más fáciles de cometer al planear tu piso. Los tres números que se mezclan Casi todas las referencias que encontramos miden una de estas tres cosas: 1. El